Frenkel ( ejercicios de coordinación )

ejercicios diseñados para ataxia cerebelosa y parkinson , tiene gran aportación en la rehabilitación de estas ultimas. 

Tiene 3 grados : 

1) se moviliza un solo segmento

2) se movilizan ambos segmentos 

3) se combinan los segmentos corporales 

NOTA

10 repeticiones por  cada ejercicio a realizar.

Ejercicios 

#1 ARRANQUE 

Paciente : Decubito supino con brazos a los costados.

Descripción : Con un  pie tocar los dedos del otro pie.

Sabias que ???!!! 
El parkinson no tiene una etiologia definida , solo se le asocia a la edad y un factor genético.

#2 Toes-Knee 

Paciente : Decubito supino con brazos a los costados.

Descripción : Dirige un pie hacia los dedos del pie contrario y posteriormente a la rodilla para por ultimo colocar planta del pie en el suelo.

Sabias que ???!!!
Los pacientes con Parkinson tienen un tipo de marcha particular.

#3 DRT

Paciente : Decubito supino con brazos a los costados.

Descripción : Dirige un pie hacia los dedos del pie contrario  posteriormente al tercio medio de la tibia para después tocar rodilla y por ultimo colocar planta del pie en el suelo.

Sabias que ??!! 
Los ganglios basales permiten marcar el final de un movimiento, planificar secuencias y corregirlas en caso de necesitar hacerlo.

#4 DTR(2)

Paciente : Decubito supino con brazos a los costados. 

Descripción : Un pie toca los dedos del pie contrario, luego la tibia parte distal posteriormente proximal y acaba tocando la rodilla.

Sabias que ??!! 
El putamen pertenece a los ganglios basales.

#5 Flexión-Extensión 

Paciente : Decubito supino con brazos a los costados.

Descripción : Se le pide al paciente que realice una flexión de cadera y rodilla a 90° con ambas piernas y regrese a la posición inicial.

Sabias que ??!! 

La ataxia cerebelosa es la perdida de coordinacion muscular provocada por una lesion del cerebelo.

#6 Flexo-extensión con abducción 

Paciente : Decubito supino con brazos a los costados.

Descripción : Se le pide al paciente que realice una flexión de cadera y rodilla a 90° con ambas piernas al mismo tiempo que genera una abduccion de cadera  y regrese a la posición inicial.

Sabias que ??!!! 

Los músculos que realizan la abducción glúteo mayor, glúteo medio, glúteo menor, tensor de la fascia lata.

#7 Rotaciones 

Paciente : Decubito supino con brazos a los costados.

Descripción : Realiza una flexión de cadera y rodilla a 90° , al llegar a dicha posición realiza rotaciones de un lado a otro.

Sabias que ??!! 
Los musculos que realizan Recto anterior del cuádriceps, psoas ilíaco, sartorio y tensor de la fascia lata.

#8 Bicicleta 

Paciente : Decubito supino con brazos a los costados.

Descripción : Se le pide al paciente que realice una flexión y extensión de rodilla forma unilateral y alternada.

Sabias que ??!! 

Existen tres tipos de músculos, los  voluntarios o esqueléticos, involuntarios o lisos y cardíaco o miocardio que se diferencian por las células que los componen y la función que realizan.

#9 Flexión maxima

Paciente : Decubito supino con brazos a los costados.

Descripción : Se le pide al paciente que realice una flexión máxima de cadera y rodillas , posteriormente regresa a los 90°.

Sabias que ??!!

El sarcómero, la únidad funcional del músculo

#10 ABD alterna 

Paciente : Decubito supino con brazos a los costados.

Descripción : Se le pide al paciente que realice una flexión de cadera y rodilla de modo que la planta del pie quede sobre el suelo mientras la otra pierna realiza una abducción y repetir de forma alterna. 

Sabias que ??!! 
El músculo esquelético está compuesto por tejido muscular, tejido conectivo (tejido de unión), tejido nervioso y vasos sanguíneos.

#11 Crunch 

Paciente : Sedestacion 

Descripción : Se le pide al paciente que realice una flexión mínima de tronco mientras las manos están sobrepuestas en muslos.

Sabias que ??!! 
El gasto cardíaco normal de una persona es de 5 litros por minuto.

#12 Lázaro 

Paciente : Sedestación

Descripción : se le pide que realice una flexión de hombros a 90° mientras pasa a una posición bípeda y vuelve  sedente.

Sabias que ??!! 
Los husos neuromusculares son receptores sensoriales en el interior del vientre muscular que detecta cambios en la longitud del músculo.

#13 Colors 

Paciente : Sedestacion 

Descripción : manteniendo la posición sedente se le colocan diferentes colores al frente para después mediante comandos de voz irle indicando cuales debe tocar con el pie.

Sabias que ???!! 
El órgano tendinoso de Golgi es un órgano receptor sensorial propioceptivo situado específicamente en los tendones de los músculos esqueléticos.